Wiosna to nie tylko czas kwitnących drzew i budzącej się do życia natury. To także trudny czas przeziębień, wirusów i infekcji. Aby ustrzec się przed niechcianymi chwilami spędzonymi w łóżku, warto wspomóc nasz organizm skutecznym suplementem. Po co i dlaczego warto sięgnąć? O tym w dzisiejszym poście!
Bio-Witamina D3 (D-Pearls) 20 µg
- Małe perełki zawierające 20 µg (800 j.m.) Witaminy D3 rozpuszczonej w wysokiej jakości oliwie z oliwek tłoczonej na zimno co zapewnia dobrą biodostępność
- Otoczka żelatynowa posiada certyfikat Kosher i Halal
- Dla kości, zębów i mięśni
- Witamina D odgrywa rolę w absorpcji wapnia i fosforu
- Wspiera prawidłowy podział komórki
- Wyprodukowano zgodnie z duńską kontrolą farmaceutyczną
Podobnie jak inne witaminy, witamina D jest niezbędna. Istnieje kilka
rodzajów witaminy D, ale dwie najważniejsze formy to D2 (ergokalcyferol)
oraz D3 (cholekalcyferol).
Witamina D3 syntetyzuje się w skórze z cholesterolem, w odpowiedzi na odpowiednią ilość światła słonecznego (promieniowanie UV). Witamina D syntetyzowana z promieni słonecznych jest najbardziej efektywnym źródłem witaminy D, ale jest wytwarzana tylko wtedy, gdy słońce jest wysoko na niebie. W dużej części Europy, dzieje się tak tylko w okresie letnim, a więc tylko w tym czasie możemy wyprodukować wystarczający poziom witaminy D.
Witamina D2 jest dostępna tylko z diety. Jest ona wytwarzana przez niektóre grzyby i rośliny tylko wtedy gdy są wystawione na działanie światła UV. Zarówno witamina D2 i D3 wymaga późniejszej aktywacji w wątrobie i nerkach, aby stać się biologicznie aktywna. Naukowcy uważają, że obie formy witaminy D są tak samo skuteczne w organizmie. Jednakże w zależności od stosowanej metody pomiarowej, witamina D3 jest o 56-87% bardziej skuteczna niż witamina D2, jeśli chodzi o zwiększanie poziomu we krwi witaminy D. Ponadto, D3 jest przechowywana w tkance tłuszczowej trzy razy bardziej efektywnie niż D2.
Witamina D3 syntetyzuje się w skórze z cholesterolem, w odpowiedzi na odpowiednią ilość światła słonecznego (promieniowanie UV). Witamina D syntetyzowana z promieni słonecznych jest najbardziej efektywnym źródłem witaminy D, ale jest wytwarzana tylko wtedy, gdy słońce jest wysoko na niebie. W dużej części Europy, dzieje się tak tylko w okresie letnim, a więc tylko w tym czasie możemy wyprodukować wystarczający poziom witaminy D.
Witamina D2 jest dostępna tylko z diety. Jest ona wytwarzana przez niektóre grzyby i rośliny tylko wtedy gdy są wystawione na działanie światła UV. Zarówno witamina D2 i D3 wymaga późniejszej aktywacji w wątrobie i nerkach, aby stać się biologicznie aktywna. Naukowcy uważają, że obie formy witaminy D są tak samo skuteczne w organizmie. Jednakże w zależności od stosowanej metody pomiarowej, witamina D3 jest o 56-87% bardziej skuteczna niż witamina D2, jeśli chodzi o zwiększanie poziomu we krwi witaminy D. Ponadto, D3 jest przechowywana w tkance tłuszczowej trzy razy bardziej efektywnie niż D2.
CENA: 24,90zł / 1 opakowanie
DO KUPIENIA NA STRONIE PRODUCENTA I W APTEKACH
DLACZEGO WYBIERAM PHARMA NORD
Firmę poznałam podczas suplementacji magnezem - recenzję znajdziecie ->tutaj<-. Został on mi polecony przez mojego lekarza prowadzącego ciążę i rzeczywiście, przez cały okres ciąży nie dokuczały mi żadne skurcze czy drgające powieki. Byłam bardzo zadowolona z jego działania i dlatego postanowiłam także sięgnąć po Bio-witamine D3. Suplement ten jest w formie łatwych do połknięcia perełek, które zawierają 20 µg (800 j.m.) Witaminy D3 rozpuszczonej w
wysokiej jakości oliwie z oliwek tłoczonej na zimno co zapewnia dobrą
biodostępność. Jedno opakowanie wystarczy nam na 40 dni kuracji.
WSPOMAGANIE ODPORNOŚCI
Bio-Witamina D3 nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego, ale i utrzymanie zdrowych kości i zębów, bo to dzięki niej wchłania się wapń i fosfor. Niedobory Witaminy D3 u dzieci mogą powodować krzywicę i prowadzić do
niedostatecznej mineralizacji kości. U dorosłych niedobory przyczyniają
się do powstawania osteoporozy, a także do
zmniejszenia masy mięśni.Co więcej, mogą przyczyniać się też do powstawania insulinooporności, a co za tym
idzie – cukrzycy typu 2. Stanowią też czynnik ryzyka chorób układu
krążenia: miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, zawału serca, udaru mózgu.
Od października do marca w Polsce słońca jest zdecydowanie za mało, dlatego w tych miesiącach suplementacja powinna być koniecznością: we
wszystkich grupach wiekowych, zarówno wśród dzieci i młodzieży, jak
i dorosłych.
A Wy suplementujecie witaminę D3?
Ciekawe☺
OdpowiedzUsuńkiedyś brałam witaminę d3 osobno, teraz przyjmuję w mixie witamin, w jednym suplemencie
OdpowiedzUsuńMój synuś dostaje dziennie jedna kroplę. Ja sama nie biorę, może kiedyś. Najpierw musiałabym zrobić badania.
OdpowiedzUsuńTo w takim razie trzeba pobrać ;)
OdpowiedzUsuńJestem suplementowym hejterem. Nie uznaję ich. Jednak witaminę d suplementowac trzeba.taki mamy klimat. Słońca malo i co zrobic;) dziecku podajemy bobik z wit d
OdpowiedzUsuńwieki nie brałam żadnych witamin czy suplementów diety
OdpowiedzUsuńwarto supleentować
OdpowiedzUsuńSuplementuję od 3 lat. Okazało się, że miałam bardzo niski poziom, ale teraz jest okej :)
OdpowiedzUsuńod jakiegoś czasu już suplementuje :)
OdpowiedzUsuńChętnie sięgam po tego typu suplementy, ostatnio zażywam multiwitaminę
OdpowiedzUsuńW ciąży brałam wit D regularnie, ale teraz mam problem z regularnością :P
OdpowiedzUsuńCzęsto sięgam po witaminkę D w suplementach :)
OdpowiedzUsuńNiestety często odczuwam niedobór witaminy D :(
OdpowiedzUsuńUważam że warto suplement-ować witaminę D i nic innego nie trzeba :D Ja biorę i zdrówko mi dopisuje i nastrój też nieco inny :D
OdpowiedzUsuńMi właśnie witamin brakło i choruję :/ Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńMój blog ♥
tak, witaminke D suplementuje, myslę, że niewiele osób sobie zdaje z tego sprawę, że powinno się to robic ;)
OdpowiedzUsuńJa na odporność biorę sprawdzony tran i zawsze skutkuje u mnie :)
OdpowiedzUsuńDzieciom teraz podaje witaminę D3 i Juvit C, odpukać, ale na razie nie chorowały :)
W naszej szerokości geograficznej suplementowanie witaminy D3 jest konieczne, a dla naszego organizmu niezwykle ważne. Również przyjmuję witaminę D3 tej właśnie marki :)
OdpowiedzUsuń